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    排骨最洋气的做法,益精补血,上桌就光盘,连央视都在推荐!

    信息发布者:www5245488
    2017-05-13 18:19:52   转载


    年糕烧排骨是一道典型的上海小吃。大概在前年的时候,央视《记忆中的味道》就说到过排骨年糕这道小吃,这个上海50年老字号的“排队美食”。要说排队美食真的是名不虚传,小编就被金黄的色泽,浓郁的酱香所吸引。

    吃一口,猪大排佐以小而薄的年糕,既有排骨的浓香,又有年糕的软糯酥脆,十分可口。


    今天,小编就把自己研制出来的秘方告诉大家~趁着周末在家做一碗,味道真的一样!

    TIPS:排骨和年糕都有很高的营养价值。排骨含有大量骨胶原、骨粘蛋白等,具有滋阴润燥、益精补血的功效。年糕含有蛋白质、碳水化合物、烟酸等营养元素。别看食材简单,营养可一点都不简单

    材料:

    小排500g,年糕条300g,姜30g,大蒜10g,八角2个,香叶2片,料酒20g,生抽10g,老抽15g,蚝油10g,红糖30g,食用油适量

    步骤:

    1,小排洗净泡水1小时,中间换水2-3次

    2,锅烧热加入食用油,下入姜蒜、八角和香叶翻炒出香味,然后下入小排翻炒到排骨变色

    3,一次下入料酒,生抽,老抽,倒入一碗热水烧开,加入蚝油和红糖,炖煮50分钟

    4,排骨炖熟,加入年糕条,中火炖煮5-8分钟,收汁即可食用


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